芹菜炒肉

清热解毒养精益气清洁血液降低血压宣肺利湿

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高血压】症患者。

• 禁忌人群:

  【胃寒,腹泻者,血压低、生育期男性】禁食

芹菜炒肉 所需材料

• 芹菜300克
• 猪肉150克
• 红辣椒1个
• 姜·蒜适量
• 料酒适量
• 淀粉适量
• 生抽适量
• 胡椒粉适量
• 鸡粉适量
• 味精适量
• 糖适量

芹菜炒肉 做法步骤详解

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芹菜去掉叶子，根洗净，切段

肉冼净切条，姜蒜切片，红辣椒切斜圈

切好肉，放料酒、盐、淀粉抓匀，腌制20分钟

锅里倒油烧热，把腌好的肉放进炒，炒变色盛出

锅内再倒油，放姜蒜爆香

放入芹菜翻炒，加料酒、盐、味精、糖、胡椒粉一起炒，快要段生

把红辣椒，炒好肉倒进炒，加生抽，鸡粉炒匀